Actualízate profesionalmente

Salud&Bienestar

Con Salud y Bienestar completarás tu formación en salud, dietética, bienestar, nutrición y belleza de la mano de profesionales en activo

Contenido en abierto

Contenido solo para suscriptores

¡Tienes acceso completo a todos los contenidos!

&

EN PORTADA

Menstruación

El peligro que esconde el diagnóstico tardío de la endometriosis

La enfermedad puede causar infertilidad y dolor y afecta hasta un 10% de las mujeres fértiles del mundo. Sin embargo, su diagnóstico no es rápido, lo que puede provocar más dificultades.

Sueño

Mejora tu higiene del sueño y trata tu insomnio

Descubre los hábitos clave para combatir el insomnio. La ciencia del sueño, los riesgos de la privación crónica y las rutinas son esenciales para un descanso reparador.

Anemia

Conoce los síntomas de la anemia para poder combatirla

Los síntomas de la anemia están causados por diversos factores y varían según la causa y gravedad.

Alimentación saludable

Alimentos saludables para el sistema inmune

Las decisiones alimentarias que tomamos en nuestro día a día son relevantes para el buen funcionamiento del sistema inmune. ¿Qué alimentos aumentan nuestras defensas?

MICROBIOTA

Probióticos naturales y sus beneficios para la microbiota

La microbiota es el segundo cerebro de nuestro cuerpo. Cuidarla y aportarle probióticos y nutrientes ayuda a prevenir diversas enfermedades.

Congestión

Cómo descongestionar la nariz de forma rápida y duradera

Te contamos la manera de descongestionar la nariz rápidamente, tanto con algún remedio natural que puedes preparar en casa como con soluciones que puedes encontrar en la farmacia.

Estrés laboral

Sobrevivir al síndrome del ‘burnout’

¿Sufres de agotamiento laboral? Estas son las claves para prevenir y combatir el síndrome de 'burnout' y recuperar tu bienestar.

&

PUNTO DE ENCUENTRO

ILUNIoN FISIOTERAPIA

Guiomar Martín

La fisioterapeuta Guiomar Martín explica cómo la fisioterapia ayuda a aliviar los síntomas de enfermedades respiratorias como el EPOC.

&

Salud

Cuidados

La labor de los cuidados paliativos

Aliviar el dolor y acompañar a pacientes con enfermedades graves: descubre qué son los cuidados paliativos, su importancia y acceso global.

MIGRAÑA

Aliviar el dolor de cabeza de forma permanente cuando se vuelve crónico

El dolor de cabeza es una molestia muy frecuente que puede afectar a la rutina si no se identifica la causa ni se trata correctamente.

ANTICONCEPTIVOS

Guía para elegir el método anticonceptivo más adecuado

Existen diferentes métodos de contracepción, y cada uno tiene sus indicaciones, sus ventajas e inconvenientes.

Hipertensión

Cómo bajar la tensión y prevenir riesgos

Llevar un estilo de vida saludable ayuda a controlar la tensión arterial alta, mejora la calidad de vida y previene los problemas cardíacos, renales y cerebrales.

Analítica

Qué es el CHCM en sangre y que dicen los últimos estudios

Descubre qué es el CHCM, sus valores bajos y altos, causas, síntomas, limitaciones diagnósticas y su papel en nuevas líneas de investigación clínica.

&

Producto ESTRELLA

Flex

Colchón EcoFlex : Un descanso para ti y para el planeta, probado y premiado por los consumidores TROFEO DEL HOGAR SOSTENIBLE 2025

Flex presenta, EcoFlex® un producto creado siguiendo los fundamentos del diseño ecológico y con la última tecnología aplicada al descanso.

&

Nutrición

Dietas

Entre el milagro rápido y el cuidado real: lo que nos enseña el “efecto Ozempic”

La salud no es una moda ni un filtro de redes sociales. Es una construcción diaria, hecha de decisiones pequeñas y sostenidas en el tiempo.

Consumo Responsable

Bebidas energéticas: efectos y riesgos a largo plazo

El consumo habitual de bebidas energéticas incrementa el riesgo de diabetes de tipo 2, obesidad, patología cardiovascular y alteraciones neurológicas.

Postres

Manzana asada con canela: el postre perfecto para este otoño

Ideal para satisfacer el antojo de dulce, la manzana asada con canela es uno de los postres clásicos que nunca falla.

Remedios naturales

Usos terapéuticos del cardo mariano

El cardo mariano es una planta medicinal a la que se le atribuyen numerosos beneficios para la salud, pero ¿qué dice la ciencia?

Autocuidado

Adaptógenos, qué son y cómo funcionan

Adaptógenos como el ginseng o la ashwagandha ¿realmente funcionan para reducir el estrés? Descubre sus riesgos y ventajas.

&

Empleo

Tu futuro empieza aquí

Explora las mejores ofertas de empleo en hospitales, clínicas, farmacias y centros especializados. Encuentra oportunidades adaptadas a tu perfil y da el próximo paso en tu carrera.

¡No dejes pasar tu oportunidad, entra ahora y descubre tu próximo trabajo!

&

Bienestar

MOVIMIENTO

Entrenar el suelo pélvico: ejercicios de Kegel para hombres

Los hombres también pueden beneficiarse de los ejercicios de Kegel, ya que ayudan a reducir las pérdidas de orina.

Aceites esenciales

Los beneficios de los aceites esenciales

Los extractos de plantas han sido utilizados durante siglos por sus propiedades para la salud. En la actualidad se siguen empleando de distintas formas para relajarse y complementar los tratamientos médicos.

Movimiento

Chi Kung y sus beneficios para cuerpo y mente

Los movimientos de esta práctica milenaria china son conocidos por su suavidad, lentitud y precisión, y aporta distintos beneficios a los que lo practican. El Chi Kung se centra en la calidad del movimiento y la conexión con la mente.

Salud íntima

Rejuvenecimiento íntimo femenino para recuperar elasticidad y bienestar

La técnica de rejuvenecimiento íntimo no invasivo combina radiofrecuencia y ácido hialurónico para restaurar elasticidad, hidratación y confort, tratando atrofia y sequedad vaginal.

Seguridad Vial

Viaja seguro y cómodo: la solución de Safety Rest

Es vital contar con accesorios como la funda de Safety Rest, diseñada para mantener la cabeza de los niños en una posición segura y cómoda mientras duermen en el coche

Ofrecido por Saefty Rest

&

Flashes

ColiGas Fast cápsulas: rápida acción contra la hinchazón

BLAUER: las nuevas cazadoras de piel, prenda indispensable de otoño

Zielinski & Rozen renace bajo la visión del perfumista Erez Rozen

Nueva Gama Vitacrecil Complex: cabello vital para cada momento

MamaceraM: cera de abeja para cuidar de la piel

Livo Ofertas, plataforma de empleo sanitario

VITEBA y OAFI unen fuerzas para poner al paciente en el centro de la lucha contra la artrosis

Gallexier Comprimidos: Apoyo digestivo y hepático ideal para el verano

El cuidado diario de párpados y pestañas de la mano de Blefarix

INSUU SPORT: estilo y actitud en cada swing

SÍGUENOS EN REDES

MG AGNESI TRAINING, SL.
Consell de Cent, 357-359, 1º A, 08007 Barcelona

Suscripciones:
Tel. 902 11 45 58
suscripciones@revistasalud-y-bienestar.com

Condiciones generales

Condiciones de uso

Política de privacidad

Política de cookies

Desarrollado por Factoría Prisma

Publicidad: ECTA3 ANUNCIOS, S.L. Tel. 93 317 47 50 – 646 75 16 27