&

bienestar

Autocuidado, sostenibilidad y calidad de vida

En el ámbito sanitario, el bienestar es clave tanto para los profesionales como para los pacientes. En esta sección encontrarás información sobre autocuidado, gestión del estrés, belleza y hábitos que contribuyen a una vida equilibrada. Descubre tendencias en sostenibilidad aplicadas a la salud y el bienestar, con noticias sobre productos responsables y prácticas ecológicas.

Porque para cuidar de los demás, primero hay que empezar por uno mismo.

Contenido en abierto

Contenido solo para suscriptores

Tienes acceso completo a todos los contenidos!

Beauty Tech

Mascara LED facial: cómo funciona, para qué sirve y qué dice la ciencia

Las máscaras LED faciales prometen rejuvenecer la piel desde casa. Analizamos qué dice la evidencia científica real sobre su eficacia y seguridad.

Belleza viral

Skintok: el fenómeno que convierte a niñas de 7 años en expertas en skincare (y sus riesgos)

Las rutinas de skincare entre los adolescentes están cada vez más extendidas a causa de los vídeos virales de TikTok, que publicitan rutinas complejas e inadecuadas para ellos.

Movimeinto

Caminar a diario: beneficios para el cuerpo, la mente y el peso

Caminar es una herramienta esencial dentro de cualquier estrategia de salud y nutrición. ¿Cuáles son los beneficios de caminar a diario?

Estilo de vida

Cómo conseguir un envejecimiento saludable y activo

Para lograr un envejecimiento saludable y activo, los adultos mayores han de incluir en su rutina diaria actividades que abarquen la dimensión física, cognitiva, social y funcional.

Evolución

Nietos y abuelas: una simbiosis histórica buena para la salud

Atender a los nietos y participar en su cuidado influye en la capacidad cognitiva y el envejecimiento mental de las personas mayores.

Deporte

Cómo el ciclo menstrual afecta el rendimiento deportivo

Se han llevado a cabo pocas investigaciones sobre cómo el ciclo y la salud menstrual afectan a las deportistas. Sin embargo, existen algunas evidencias sobre sus efectos.

Freshly Cosmetics

Disruptores endocrinos y cosmética

Los tratamientos hormonales especialmente los relacionados con las tiroides, se sitúan entre los más prescritos en España. Cada vez más expertos coinciden en que los disruptores endocrinos son en parte responsables de este incremento.

Ofrecido por Freshly

Psicología

Neurobiología y mecanismos cognitivos de la ambivalencia

En el ámbito de la psiquiatría y la psicología clínica, se entiende la ambivalencia como la presencia simultánea de evaluaciones positivas y negativas hacia un mismo objeto, persona o situación. Conoce el porqué de esta condición.

Runners

Guía para empezar a correr: de la ciencia del movimiento al hábito saludable

Hacerse runner no es solo una cuestión física, se requiere resistencia mental y conocer los propios límites. Te enseñamos cómo comenzar a correr.

Relajación

Pautas para practicar la introspección de forma saludable y efectiva

Descubre por qué la introspección es clave para la salud mental. Diferencias entre reflexión y rumiación, beneficios neuropsicológicos y ejercicios prácticos.

Rehabilitación

Qué es la kinesiología, para qué sirve y cómo funciona esta terapia alternativa

La kinesiología es una disciplina alternativa que analiza el organismo a través del movimiento y la respuesta muscular para detectar desequilibrios físicos, emocionales, energéticos y mentales.

más notIcias

Redes sociales

Menores y cosmética, una amistad peligrosa

Cosmética

Vitamina A para la piel: beneficios, usos cosméticos, alimentos y precauciones

Trastornos

Vigorexia: cómo detectarla y salir de ella

Contaminación invisible

Microplásticos: del mar a tu cerebro

Equilibrio físico

Yoga y taichí: equilibrio cuerpo-mente

Calidad de vida

Turismo del sueño para dormir mejor

Deporte

El éxito de la marcha nórdica

Creatividad

Manualidades para el bienestar

SÍGUENOS EN REDES

MG AGNESI TRAINING, SL.
Consell de Cent, 357-359, 1º A, 08007 Barcelona

Suscripciones:
Tel. 902 11 45 58
suscripciones@revistasalud-y-bienestar.com

Condiciones generales

Condiciones de uso

Política de privacidad

Política de cookies

Desarrollado por Factoría Prisma