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Reflexología: qué es y para qué sirve

Hace miles de años que los humanos usan la reflexología para aliviar el dolor o descargar el estrés, una práctica que volvió a popularizarse en el siglo XX.

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Equipo de redacción

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11 de marzo de 2025
reflexologia

La reflexología puede ser una manera de frenar el estrés o aliviar el dolor. Se trata de una terapia alternativa que se basa en la aplicación de presión en puntos específicos del organismo, por lo general en pies, manos u orejas. Esta práctica asegura que se puede promover la salud física y mental a través del tratamiento de estas áreas, que califica como “zonas reflejas”, y están conectadas con diferentes órganos y sistemas del cuerpo.

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El mapa de la reflexología es obra de Eunice D. Ingham, llamada la madre de la reflexología moderna

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