&

nutrición

formación y actualidad del sector

Mantente al día con los últimos estudios sobre dietética, salud digestiva y alimentación personalizada. Aprende sobre nutrientes esenciales, dietas saludables y consejos para mejorar tu calidad de vida. Encuentra información útil sobre prevención de enfermedades a través de la nutrición y descubre cómo los profesionales del sector contribuyen a una vida más saludable.

Amplía tus conocimientos y prepárate para una carrera en el ámbito de la nutrición con contenido especializado

Contenido en abierto

Contenido solo para suscriptores

Tienes acceso completo a todos los contenidos!

Suplementación

Todo sobre la espirulina, sus propiedades y cómo tomarla

La espirulina destaca por su contenido en proteínas, minerales y antioxidantes. Conoce sus beneficios, cómo tomarla y qué debes tener en cuenta antes de consumirla.

Suplementación

Chlorella, propiedades y beneficios reales para la salud

Descubre qué es la chlorella, cuáles son sus propiedades, los beneficios respaldados por la ciencia, cómo tomarla y en qué casos está contraindicada.

Alimentación saludable

Alternativas al café: energía más allá de la cafeína

Cada vez más personas optan por disminuir el consumo de estimulantes y apostar por alternativas que proporcionen energía natural sin cafeína.

Nutrición renal

Qué comer si tienes cálculos renales de oxalato cálcico

La dieta baja en oxalatos forma parte de las estrategias nutricionales usadas en el manejo de ciertos trastornos renales como la formación de cálculos.

Glucosa

¿Qué efectos tiene la glucosa alta en la salud y cómo reducirla?

La glucosa alta o hiperglucemia puede actuar como un enemigo silencioso, alterando el metabolismo mucho antes de que aparezcan los primeros síntomas evidentes.

Obesidad

Nutrición en tiempos de Ozempic: guía para seguir una dieta con fármacos GLP-1

Ozempic, Wegovy y Mounjaro requieren un plan nutricional específico. Descubre qué comer con fármacos GLP-1, cómo proteger la masa muscular y evitar déficits de nutrientes.

Obesidad

No basta solo con Ozempic: cambios en estilo de vida con GLP-1

Ozempic no actúa solo: descubre qué ejercicios y hábitos son imprescindibles con fármacos GLP-1 para proteger el músculo y mantener el peso perdido.

Dieta

Dieta FODMAP: qué es, alimentos permitidos y beneficios

La dieta FODMAP es una estrategia nutricional diseñada para aliviar las molestias digestivas en personas sensibles o con síndrome de intestino irritable.

Dieta vegetariana

Alimentos con proteína vegetal para usar en tu dieta

La proteína vegetal se encuentra en legumbres, frutos secos, semillas y cereales integrales. Estos alimentos reales aportan, además, otros compuestos beneficiosos para la salud.

Salud menstrual

Comer con tu ciclo: la guía de nutricionista para equilibrar las hormonas femeninas

Conoce como adaptar tu dieta a cada fase de tu ciclo menstrual, acompañando un proceso fisiológico en el que las hormonas fluctúan y afectan directamente a las funciones de nuestro organismo.

más notIcias

MICROBIOTA

Probióticos naturales y sus beneficios para la microbiota

Dietas

Entre el milagro rápido y el cuidado real: lo que nos enseña el “efecto Ozempic”

Consumo Responsable

Bebidas energéticas: efectos y riesgos a largo plazo

Postres

Manzana asada con canela: el postre perfecto para este otoño

Remedios naturales

Usos terapéuticos del cardo mariano

Autocuidado

Adaptógenos, qué son y cómo funcionan

Recetas

4 postres fitness sin azúcar añadido

ODONTOLOGÍA

¿Cómo influye la alimentación en la salud bucodental infantil?

SÍGUENOS EN REDES

MG AGNESI TRAINING, SL.
Consell de Cent, 357-359, 1º A, 08007 Barcelona

Suscripciones:
Tel. 902 11 45 58
suscripciones@revistasalud-y-bienestar.com

Condiciones generales

Condiciones de uso

Política de privacidad

Política de cookies

Desarrollado por Factoría Prisma