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Lo que no sabes sobre el golpe de calor: ¿cómo se produce?

Aprende qué es el golpe de calor y qué mecanismos desencadena en nuestro organismo. Reconocerlo a tiempo y saber qué medidas tomar es clave prevenir sus riesgos en verano.
11 de agosto de 2025
Golpe de calor. Mujer en casa con ventilador

El golpe de calor representa una urgencia médica que surge cuando el organismo pierde su capacidad de autorregular su temperatura interna. Suele producirse por exposición continua a altas temperaturas o actividad física intensa en entornos calurosos y húmedos. El fallo del sistema de termorregulación, que normalmente mantiene una temperatura cercana a los 37 °C, puede desencadenar un calentamiento acelerado hasta superar los 40 °C, produciendo daño celular inmediato. El riesgo de sufrir un golpe de calor es especialmente elevado en colectivos vulnerables.

 

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El golpe de calor es una emergencia médica grave derivada del fallo de la regulación térmica, que puede desencadenar daños cerebrales, renales o musculares permanentes si no se trata a tiempo
Golpe de calor

Protocolo clínico ante un golpe de calor

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Hacer ejercicio físico intenso genera calor metabólico dentro del cuerpo. Si esto ocurre en un ambiente caluroso y/o húmedo, el calor producido supera la capacidad del cuerpo para disiparlo

¿Cómo se experimenta un golpe de calor?

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