Burnout

Estrés laboral

Cómo actuar si padeces del síndrome de ‘burnout’

¿Sufres de agotamiento laboral? Estas son las claves para prevenir y combatir el síndrome de 'burnout' y recuperar tu bienestar.
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Los métodos anticonceptivos y sus pros y contras

Existen diferentes métodos de contracepción, y cada uno tiene sus indicaciones, sus ventajas e inconvenientes. Por ello es importante informarse y consultar a los profesionales sanitarios.
Guiomar Martín

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La fisioterapeuta Guiomar Martín explica cómo la fisioterapia ayuda a aliviar los síntomas de enfermedades respiratorias como el EPOC.
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Probióticos naturales y sus beneficios para la microbiota

La microbiota es el segundo cerebro de nuestro cuerpo. Cuidarla y aportarle probióticos y nutrientes ayuda a prevenir diversas enfermedades.
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Cómo bajar la tensión y prevenir riesgos

Llevar un estilo de vida saludable ayuda a controlar la tensión arterial alta, mejora la calidad de vida y previene los problemas cardíacos, renales y cerebrales.
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Cómo entrenar el suelo pélvico: ejercicios de Kegel para hombres

Los hombres también pueden beneficiarse de los ejercicios de Kegel, ya que ayudan a reducir las pérdidas de orina, mejorar el control de la eyaculación y favorecer la recuperación tras una cirugía urológica.

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